Apakah Pingsan Membatalkan Puasa? Begini Klarifikasi Secara Medis Dan Cara Mencegahnya

Puasa merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh setiap umat Islam ketika bulan Ramadhan, namun apakah sah pingsan ketika puasa? Beberapa orang mungkin belum mengetahui sah dan tidaknya pingsan ketika menunaikan ibadah puasa. Oleh lantaran itu, disini akan dijelaskan bagaimana aturan pingsan ketika menunaikan ibadah puasa dan cara mencegah pingsan ketika berpuasa.

pixabay.com

Penjelasan Sah dan Tidaknya Pingsan Saat Puasa Menurut Islam

Pingsan ketika menunaikan ibadah puasa dapat dikatakan sah apabila, seseorang tersebut telah sadar kembali diwaktu pagi, siang, maupun di ketika sore hari. Dalam hal ini berdasarkan dalil yang ada, para ulama menyampaikan puasa akan sah bila orang tersebut kembali sadar di waktu puasa tersebut berlangsung meskipun hanya sebentar.

Akan tetapi, apabila seseorang yang hendak menunaikan ibadah puasa mengalami pingsan sebelum fajar muncul sampai matahari terbenam, maka orang tersebut dinyatakan puasanya tidak sah. Sebab, seseorang yang menunaikan puasa wajib melaksanakan puasa wajib melaksanakan niat, yaitu berniat menahan hawa nafsu, makan, minum, dan semua yang membatalkan puasa.

Penyebab Pingsan Saat Puasa di Bulan Ramadhan

Dalam pelaksanaan puasa memang dapat menimbulkan diri Anda pingsan, hal ini dapat disebabkan oleh banyak hal. Maka dari itu, ketika melaksanakan puasa Anda harus mengetahui apa saja penyebab pingsan. Sehingga puasa Anda dapat berjalan dengan baik dan lancar sampai waktu berbuka puasa tiba. Berikut beberapa penyebab pingsan ketika puasa:

1. Kekurangan Oksigen

Salah satu penyebab pingsan yang sering dialami oleh beberapa orang yaitu kekurangan oksigen. Hal ini dapat terjadi ketika Anda berdesak-desakan ketika berada di suatu kawasan yang dipenuhi banyak orang. Sehingga anutan darah serta oksigen menuju ke otak Anda berkurang dan inilah yang dapat menimbulkan pingsan.

2. Dehidrasi

Selanjutnya dehidrasi, dalam melaksanakan puasa tentu badan Anda akan kekurangan cairan. Hal ini dapat menimbulkan anutan darah dan oksigen di seluruh badan Anda menjadi terhambat. Biasanya orang yang mengalami kehilangan cairan tubuh akan lemas dan pandangan berkunang-kunang, kemudian jatuh pingsan.

3. Lapar

Setiap orang yang berpuasa memang diwajibkan untuk menahan lapar dan haus. Oleh lantaran itu, beberapa orang yang melaksanakan puasa ada yang pingsan lantaran kehabisan tenaga. Hal ini disebabkan oleh kadar glukosa yang menurun dan menciptakan badan seseorang menjadi lemas. Bahkan mungkin Anda dapat kehilangan kesadaran dan jatuh pingsan ketika puasa.

4. Shock

Kemudian shock, mungkin beberapa orang pernah mengalami shock dan jatuh pingsan. Ketika seseorang mengalami shock yang disebabkan oleh banyak sekali hal, maka ini dapat memicu terjadinya pingsan. Sebab, ketika Anda mengalami shock maka sistem kerja jantung akan bermasalah dan menciptakan seseorang menjadi kehilangan kesadarannya atau pingsan. 

5. Tekanan darah tinggi

Bagi Anda yang menderita penyakit tekanan darah tinggi, Anda harus lebih waspada ketika berpuasa. Gejala tekanan darah tinggi ini biasanya ditandai dengan kepala pusing, jantung berdebar, padangan berkunang-kunang, dan lemas. Hal ini disebabkan oleh pembuluh darah pada otak insan mengalami tekanan tinggi sehingga dapat menimbulkan pingsan.

Pingsan termasuk kondisi yang umum terjadi, terlebih pada orang-orang yang rentan dan mempunyai kekebalan badan yang kurang. Oleh lantaran itu, bagi Anda yang ingin melaksanakan ibadah puasa supaya lancar dan terhindar dari pingsan, maka Anda harus mengetahui beberapa hal yang harus di perhatikan. Berikut hal-hal yang dapat Anda lakukan supaya tidak gampang pingsan ketika berpuasa.

Hal yang Harus Diperhatikan Agar Tidak Pingsan Saat Puasa

1. Mengonsumsi makanan bergizi

Saat menunaikan ibadah puasa Anda harus mempersiapkan segala halnya dengan baik. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, supaya kebutuhan badan Anda dapat terpenuhi selama berpuasa seharian. Akan tetapi, ketika makan sahur Anda juga tidak dianjurkan untuk makan dan minum secara berlebihan. Sebaiknya makan dan minum secukupnya, namun makanan tersebut memenuhi segala hal yang diharapkan badan selama berpuasa.

2. Cukupi kebutuhan cairan 

Kemudian hal yang harus diperhatikan supaya tidak pingsan ketika puasa yaitu mencukupi kebutuhan cairan dalam badan selama berpuasa. Untuk memenuhi kebutuhan cairan badan Anda dapat mengonsumsi air putih di malam hari yaitu sebelum tidur dan ketika makan sahur. Minumlah air putih secukupnya supaya badan tetap bugar ketika berpuasa. Dengan begitu, cairan dalam badan Anda akan lebih terpenuhi dan berpengaruh berpuasa seharian.

3. Hindari paparan sinar matahari

Saat melaksanakan ibadah puasa Anda harus dapat menjaga badan Anda dari paparan sinar matahari. Sebab, ketika Anda telalu usang berada di bawah sinar matahari hal ini akan menciptakan badan Anda dehidrasi, sehingga badan akan menjadi lemas. Maka dari itu, ketika menjalankan ibadah puasa Anda harus menjaga badan supaya tidak berpanas-panasan dan mencari kawasan yang lebih teduh serta sejuk.

Dengan memperhatikan beberapa hal penting di atas, mungkin dapat membantu Anda supaya dapat menjalankan ibadah puasa seharian. Kemudian, perlu Anda ingat kembali bahwa pingsan tidak akan membatalkan puasa apabila seseorang tesebut kembali sadar diwaktu puasa tersebut berlangsung, meskipun itu hanya sebentar. Semoga dengan klarifikasi pingsan ketika puasa tersebut, dapat menciptakan Anda lebih yakin dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

sumber : https://www.alodokter.com/